プレンジ  体幹トレーニング遊び

9/11(金)10時〜11時半☆曽谷公民館☆ 「体幹トレーニング遊び」 夏休み明けのプレンジに14組親子が参加してくれました。前日10日はまさかの大雨！避難指示まで出る豪雨！その前も雨続きで子どももおうちの中ばかりでストレスたまりますよね〜(T ^ T)

• そこで！身体をたくさん動かせるように、サーキット式にしてみました。なんちゃって体幹トレーニング✨

• まずは、滑り台！

いつもと逆で、滑るほうから登り、登ったらジャンプでおりる。

• そして、フラフープのケンパッ！
• マットの上ででんぐり返し！
• それから台の上に登り、台渡り！
• 最後は、ロープの上を歩いてゴール！

登ったり降りたり、転がったりと、身体を動かすのは、みんな楽しそうでした。 でんぐり返しもできない子はやってる子を見てマネっこしてたよ。 台渡りは、2つの台の高さを変えたり、間をあけたりして、ちょっと勇気を出さないとできないようにしてみたら、みんな気に入ってくれました。 はじめはできなくて、ママの手をにぎってた子も数回くりかえしたら〜勇気が出てきて一人で出来た！ 出来た時の子ども達のドヤ顔❤️うれしそうな笑顔でいっぱいでした‼️           

• 次回のプレンジは9/25、梨狩りに出かけます！プレンジ初企画です。